.
novatv.hr |  dnevnik.hr |  oyo.hr |  blog.hr |  zadovoljna.hr |  gol.hr | 

Zdravlje na kvadrat, 17. - 21. prosinca

Zdravlje na kvadrat - 11
,
hr_HR

Jedinstvena savjetodavna emisija "Zdravlje na kvadrat" donosi brojne teme iz zdravstva, medicine, načina življenja, prehrane, navika i raznih drugih aspekata življenja.

 78.ep. - 17. prosinca

Svrha medicine je liječiti bolest, a ideal je spriječiti nastanak bolesti. Otkrivanje bolesti u ranom stadiju omogućuje uspješnije liječenje. Kasno postavljena dijagnoza često može dovesti do dugotrajnog liječenja, ali i onog najgoreg. Koliko se malo ljudi javlja na preventivne sistematske preglede doznajte u "Zdravlju na kvadrat".

Vrlo je važno unositi dovoljne količine kalcija u naš organizam, jer njegov nedostatak može biti jako opasan u doba razvoja. U odrasloj dobi može dovesti do ubrzanog gubitka koštane mase i pojave osteoporoze, posebno kod žena u menopauzi. Kolika je zapravo važna uloga kalcija za naš organizam doznajte u ovotjednoj emisiji.
Čukljevi su najčešća deformacija mišićno koštanog sustava čovjeka. Oko 20 do 30 posto odrasle populacije ima neki stupanj ove deformacije stopala. Genetika je jedini jasan uzročni faktor. U "Zdravlju na kvadrat" doznajte kako se pristupa liječenju ove deformacije.
Ugradnjom zubnih implantata možete trajno riješiti problem nedostatka zubi, bez obzira je li riječ o nedostatku jednog zuba, više njih, ili potpuno bezuboj čeljusti. Zubni implantati ponašaju se kao prirodni zubi, a čovjeku, uz estetski izgled daju i ono najbitnije – normalno funkcioniranje desni. "Zdravlje na kvadrat" ima priču kako se ugrađuju implantati.
Jetra se, kao i svi organi u tijelu, može opteretiti lijekovima, i nezdravim načinom života, a svi znamo koliko je zdrava i odmorna jetra važna za zdravlje. Neke od bolesti mogu se ublažiti ili čak i izliječiti detoksikacijom jetre. O važnosti zdrave jetre više u novom "Zdravlju na kvadrat".
U rubrici "Vi pitate" ekipa emisije potražila je odgovor što je to idealna tjelesna masa.

79.ep. - 18. prosinca

Reumatske bolesti su jedan od najvećih javnozdravstvenih problema u svijetu. Kronična mišićno - koštana bol je najčešće posljedica upravo reumatskih bolesti i to je stanje koje pogađa više od 100 milijuna ljudi u Europi, ali i svakog četvrtog čovjeka. Ima li pomoći i kako stanje olakšati? Novinari „Zdravlja na kvadrat“ potražili su odgovore.
Kako se liječi matičnim stanicama. Pacijentu koji se tretira ovim postupkom prvo se posebnim tehnikama magnetskom rezonancijom utvrđuje početno stanje zgloba, debljina hrskavice te još neke pretrage. Slična mjerenja će se napraviti nekoliko mjeseci nakon aplikacije matičnih stanica. Kako sam proces izgleda, pogledajte u ovotjednoj emisiji.
Često se u „Zdravlju na kvadrat“ govori o zubnim implantatima. No, nije bilo riječi o tome kako se izrađuju zubi koji će vam trajno olakšati život i vratiti samopouzdanje i osmijeh, pa zato u ovotjednoj emisiji pogledajte kako nastaju vaši novi zubi.
Zbog svakodnevne izloženosti velikoj količini stresa naše tijelo žudi za opuštanjem, a to mu možemo omogućiti uz dodatke prehrani. Stres može dovesti i do nekih drugih bolesti, npr. cistitisa, a onda su i ovdje dodaci prehrani dobrodošli. Kako se boriti protiv ovih stanja pogledajte u „Zdravlju na kvadrat“.
Suplementi se obično povezuju sa sportašima i aktivnijim rekreativcima, odnosno općenito s ljudima koji su fizički aktivniji. Ne, to nisu nedozvoljena sredstva i nisu niti zamjenski obroci. Novinari „Zdravlja na kvadrat“ istražili su što su suplementi i kome se preporučuju.
U rubrici „Vi pitate“ doznajte kako se boriti s proljetnim alergijama.

80.ep. - 19. prosinca

Kako liječiti alergijske reakcije kod djece? Alergijske reakcije nisu nimalo bezazlene. Štoviše, mogu biti vrlo opasne. Pogotovo kada su u pitanju najmlađi kod kojih je ključna pravovremena reakcija. Kod dojenčadi i male djece do treće, četvrte godine života najčešća je alergija na hranu – i to na jaja, kravlje mlijeko, žitarice, kikiriki, orašaste plodove i ribu. Kod starije djece uglavnom je riječ o alergijama na nosu i očima ili alergijskoj astmi i tu su najčešći uzroci grinje – dakle alergeni zatvorenih prostora i peludni alergeni te dlake životinja. Liječenje alergijskih bolesti dugotrajan je proces. Potrebna je redovita liječnička kontrola i suradnja pedijatra alergologa, psihologa, medicinskih sestara te poseban oprez roditelja.
Otprilike 500 ljudi u Hrvatskoj svake godine oboli od raka grla. Grlo je širi pojam, uključuje grkljan i ždrijelo. Kada govorimo o raku grla, liječnik nam objašnjava da je riječ o grkljanu, koji ima respiratornu, zaštitnu funkciju i naravno fonetornu - koja nam omogućuje da govorimo. Tumor grkljana razlikujemo po mjestima na kojima nastaje, odnosno sijelima.
Osim pijenja alkohola i pušenja, rizičan čimbenik za razvoj raka grla je i laringofaringealni refluks – vraćanje kiseline iz želuca i jednjaka. Važno je reagirati već na prve simptome, jer je tako šansa za izlječenje puno veća.
Je li potrebno dnevno piti 8 čaša vode, smijemo li s mokrom kosom izlaziti na propuh, je li pileća juha zaista pravi lijek za sve, šteti li nam dobro poznati propuh onoliko koliko govore naši stari? S liječnicom obiteljske medicine Vjekoslavom Amerl Šakić provjerili smo istinitost ovih, ali i mnogih drugih mitova o zdravlju!
Razni su razlozi zašto ljudi trče. Dobra energija koja ih pritom obuzima, želja za boljim fizičkim izgledom ili jednostavno zadovoljstvo zbog toga što rade nešto dobro za svoje zdravlje. Sve su popularnije i tzv. škole trčanja. Ovaj oblik tjelovježbe na različite načine pozitivno djeluje na zdravlje čovjeka - potiče cirkulaciju, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti koje su u porastu zbog sjedilačkog načina života. Vrlo je važno istezanje prije trčanja i to zato što se mišiće tako priprema za napor koji slijedi i smanjuje se rizik od ozljeda.

81.ep. - 20. prosinca

Proljetno doba vrijeme je alergija. Sezonska alergijska bolest gornjih dišnih puteva zvana peludna hunjavica najčešći je oblik alergijske reakcije. Pelud je naime najsnažniji prirodni aeroalergen.
Ljude često zanima po čemu se simptomi obične prehlade ili hunjavice razlikuju od alergijske reakcije na pelud. Vrlo su slični, no kod peludne hunjavice nema temperature, to je jedna općenita iritacija očnih kapaka, nosa, konstantno šmrcanje. Razdoblje kojem ljudi najčešće pripisuju peludne alergije je proljeće, no peludne alergije prisutne su tijekom cijele godine, ovisno o klimatskom podneblju.
U spomen na rođenje Florence Nightingale, začetnice modernog sestrinstva, 12. svibnja obilježava se Međunarodni dan sestrinstva. „Zdravlje na kvadrat“ predstavlja ovu hvale vrijednu struku kroz priče dviju sestara Nastavnog zavoda za javno zdravstvo „Dr. Andrija Štampar“. Jedna od njih je glavna sestra Zavoda – Cecilija Rotim, a druga sestra Enida Sičaja koja radi u Službi za školsku i adolescentnu medicinu. Obje su svoje karijere započele u bolnicama, radeći svakakve poslove, pa i one najteže, a sve to pripremalo ih je za pozicije na kojima su danas.
Često u svakodnevnim raspravama, ali i u medijima možemo čuti kako treba izbjegavati ugljikohidrate jer su oni loši za naš organizam i uzrokuju debljanje. Je li to zaista tako, jesu li nam ugljikohidrati zbilja neprijatelji te koja je razlika između dobrih i loših ugljikohidrata zna nutricionistica Sanja Jelušić.
U skupinu najčešćih poremećaja ličnosti spada onaj emocionalno nestabilni. Problem je što se ova vrsta poremećaja često ne dijagnosticira ili dijagnoza bude pogrešna pa izaziva velike probleme osobi koja od njega boluje, a povezan je i s autodestruktivnim ponašanjem. Osobe s ovim poremećajem najčešće nisu fleksibilne po pitanju promjene što se očituje neprimjerenim funkcioniranjem u različitim aspektima života: u privatnom životu, emocionalnim odnosima, na poslu i u socijalnim kontaktima. Postoji više uzroka nastanka ovog poremećaja. Ulogu igra genetsko nasljeđe, zanemarivanje ili zlostavljanje tijekom odrastanja ali i odrastanje u disfunkcionalnoj obitelji.
 

82.ep. - 21. prosinca

Upalna sustavna reumatska bolest koja prvenstveno zahvaća zglobove, ali i druga tkiva i organe zove se reumatoidni artritis. Tri puta je češća kod muškaraca nego kod žena, a prvi simptomi su najčešće umor, malaksalost, povišena temperatura ili gubitak teka. Zatim krene bol, a kod nekih i oteknuće na malim zglobovima šake i stopala. Bolest se može rano dijagnosticirati analizom krvi, a zatim ultrazvukom. Preventiva uključuje njegovanje zdravih životnih navika, a ako se bolest već dogodi, važna je prvenstveno rana dijagnoza, dostupnost terapije, a zatim i edukacija okoline. Točan uzrok bolesti još uvijek nije poznat.

Onda kada naš mozak prepozna opasnost, on tijelu šalje signale koji podižu stanje alarma i čovjeka pripremaju za obranu ili bijeg. Npr. srce počne ubrzano lupati i šalje krv u mišiće. Onda kada se takva reakcija dogodi bez realnog povoda riječ je o tzv. napadu panike. Ljudi napade panike najčešće doživljavaju na mjestima gdje imaju osjećaj da ostaju bez zraka. U javnom prijevozu, u avionu, u trgovačkim centrima i slično. Važno je, naglašavaju stručnjaci, ne izbjegavati takve situacije kako ne bi došlo do tzv. generalizacije problema, kada sve više svakodnevnih situacija postaje potencijalna opasnost. Kada osoba ne može sama kontrolirati svoje misli i reakcije, potrebna je psihoterapija.

Jedna od glavnih karakteristika Hrvata - ta je da vole ispijati kave. Kako na subotnjoj špici, tako i kod kuće, na radnom mjestu ili jednostavno dok šeću gradom. Je li kava zdrava za naš organizam ili nije te koliko kave dnevno je previše? Nutricionistica Alma Bunić napominje kako je kava jak antioksidans, što dobro djeluje na zdravlje organizma. Pomaže i u borbi s depresijom, daje energiju i potiče kreativnost. Ipak, previše kave dnevno može imati i štetne posljedice kao što su pojava glavobolje, osjećaja anksioznosti ili pak tremor ruku i nogu.
 

Epizode emisije 'Zdravlje na kvadrat' ne propustite pratiti od ponedjeljka do petka na Doma TV-u.

 



Tagovi